¡Esta es la guía perfecta para todas aquellas personas que no tienen tiempo ni dinero para asistir o pagar un gimnasio! Aquí aprenderás a crear rutinas utilizando únicamente tu cuerpo, si así lo requieres, y ejercitarte en la comodidad de tu casa o al aire libre.
Lo mejor es que esta NO ES es una guía como cientos que hay en el mercado, donde pagas por un plan de entrenamiento que dura 90 días y ya no te sirve nunca más, no, ¡ESTO ES un entrenamiento que te funcionará DE POR VIDA!
Podrás personalizar tu propia rutina según tu objetivo: perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu fuerza y/o potenciar tu condición física, todo acorde a tus características individuales y el tiempo del que dispongas para entrenar.
Con gran variedad de ejercicios ilustrados y explicados así con consejos para evitar errores comunes y recomendaciones para mejorar tus resultados.
Tu Entrenador Sin Limites Vol.1- La Guia De Por Vida Para Entrenar En Casa libro Joshua Leon
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